마인드풀니스코리아

MINDFULNESS KOREA

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Mindfullness.

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What we do

당신의 건강한 마음을 위하여

일상에서도 지속 가능한 MINDFULNESS를 연구합니다

언제 어디서나

외롭거나 불안한 순간

생각이 많아지는 순간

번 아웃이 찾아오는 순간

스트레스 받는 순간

충전, 휴식이 필요한 순간

지금 이 순간,

나를 알아차리는

MINDFULNESS로

놀라운 일상의

변화를 경험하세요

단 한 번이라도

지금 이 순간, 온전하게 당신의 몸이나 마음 상태를 알아 차린 자각(awareness)의 경험이 있으신가요?

MINDFULNESS는 어렵지 않습니다.

마인드풀니스코리아와 함께 일상에서 지속

가능한 MINDFULNESS를 체험해보세요.

마인드풀니스코리아 대표:

김효선, 허지은

당신의 건강한 마음을 위해 연구합니다

MINDFULNESS KOREA

마인드풀니스는 의도적으로 어떠한 판단이나 평가 없이 현재 일어나는 경험에 대해 있는 그대로 주의를 기울이는 것을 말합니다. 마인드풀니스는 훈련을 통해서 충분히 익숙해진다면 현재 내가 직접 경험하고 있는 내, 외부의 문제에 대해 판단이나 가정 없이 자연스럽게 그리고 온전하게 받아들이게 됩니다. 무엇보다 경험하고 있는 생각, 감정, 신체 반응을 있는 그대로 수용하고 인식하게 되어 모든 면에서 더 나은 삶으로 이끄는 강력한 마음의 도구입니다.

(주)마인드풀니스코리아는 현대 명상과 요가, 웰니스 각 분야 최고 전문가들이 모여서 만든 그룹으로 이 시대에 가장 필요한 ‘마인드풀니스’를 현대인들에게 더 친숙하고현실적인 방법으로 다가가기 위한 철저한 맞춤형 방식의 리트릿 시스템을 제공합니다.

(주)마인드풀니스코리아의 모든 리트릿 프로그램은 체계화된 사전 진단 시스템을 통해 참여하는 그룹의 몸의 상태, 마음의 상태 그리고 라이프 스타일까지 분석하여 그에 따른 명상법과 요가, 테라피 등을 포함하는 시퀀스로 대상에 맞는 최적화된 프로그램 만을 운영합니다.

또한 마인드풀니스가 일상생활에서도 지속적으로 유지되기 위한 온라인 솔루션을 제공하며 철저한 사후 관리와 피드백으로 끊임없이 자신을 돌아보고 치유해 나갈 수 있도록 동기를 부여해드립니다.

(주)마인드풀니스코리아는 천편일률적인 웰니스 프로그램에서 벗어나 철저하게 참가자에게 최적화된 세상에서 단 하나밖에 없는 마인드풀 리트릿 프로그램을 만들기 위해 오늘도 연구합니다.

Mindfulness Korea

대한민국 No.1

명상 & 웰니스 & 요가

전문가 그룹이 만든 회사